Салат с помидорами и ветчиной

Салат с помидорами и ветчиной

Мясные салаты считаются сытной и калорийной закуской. Но ведь есть и радостные для желудка исключения. Давайте разрушим шаблоны,и пусть даже стройнеющая дама сможет побаловать себя полезным салатом, за который будет не стыдно перед собственной талией. Данный салат с помидорами и ветчиной насыщен витаминами из-за входящих в него овощей с зеленью  и обладает пикантным горчичным оттенком.

Итак, для приготовления салата нам понадобится:

  • Ветчина – 200 гр.,
  • Салатная зелень/ руккола – 200 гр.,
  • Горчица,
  • Петрушка, чеснок,
  • Красная луковица и огурец – по 2 шт.,
  • Черри помидоры – 150 гр.,
  • Уксус,
  • Раст. масло,
  • соль.

Приготовление:

Для начала приготовим особенный пряный соус. Для этого уксус, масло, горчицу хорошо мешаем и добавляем соль.

Полукольцами нарезаем лук, салат рвем руками или крупно режем.

Зелень измельчить, чеснок нужно нарезать тоненькими пластиками.

В зависимости от размера, огурцы режем пополам или мельче, помидорки черри делим на половинки.

Ветчину режем на ломтики.

Все продукты, кроме ветчины, смешиваем в миске и заправляем горчичным соусом. Ветчину выкладываем поверх и сразу можно подавать.

Плюс данного салата с помидорами и ветчиной в том, что с мясной составляющей можно экспериментировать – менять на карбонад, вареную говядину, даже копченую курицу. Но это в случае, если вы не следите за калориями.


САМЫЕ  ПОПУЛЯРНЫЕ РЕЦЕПТЫ:



Комментарии к записи "Салат с помидорами и ветчиной"
Оставить комментарий
  1. Спасибо за рецепт!Приготовила для своих близких- все были в восторге!

Здесь вы можете написать комментарий

* Обязательные для заполнения поля
Все отзывы проходят модерацию.

Twitter-новости

Найдите в админке сайта панель Directory News - Настройки, блок Нижний блок - Виджеты социальных сетей

Добавьте в него виджет Твиттера или виджет вашей группы в любой из социальных сетей.

Как создать виджет Твиттера, написано здесь.

Наши партнеры
Читать нас
Связаться с нами
Наши контакты

О сайте