Салат с фасолью

Салат с фасолью

Представляем вам рецепт приготовления мясного салата с фасолью. Этот салат пользуется большой популярностью благодаря простотой его приготовления и содержанием в своем составе самых распространенных продуктов. К тому же, его приготовление занимает всего лишь 15-20 минут.

фасоль

Красная фасоль

Фасоль содержит большое количество кальция, магния, фосфора и витамина Е. Также присутствует клетчатка, которая очень благотворно влияет на пищеварительный процесс в организме и на снижение уровня холестерина.

Фасоль могут употреблять в пищу те, кто хочет похудеть, так как она совершенно не предоставляет организму возможности набирать жир и полнеть. Но при этом нельзя отрицать того, что фасоль очень питательна и быстро насыщает организм человека.

Для приготовления салата с фасолью нам понадобится:

  • Одна баночка красной консервированной фасоли (я брала баночку 300 гр.)
  • 150 - 200 гр. курицы или копченой колбасы (на ваш выбор). Вообще с фасолью очень хорошо сочетается копченое мясо.
  • 1 болгарский перец
  • 100-150 гр. твердого сыра
  • 1 пачка сухариков (желательно взять с хреном)
  • Зелень (на ваш выбор: укроп, петрушка, кинза)
  • Майонез

Приступим к приготовлению:

Если вы решили приготовить салат из курицы, то предварительно с нее снимаем кожу. Затем режем курицу (или колбасу – смотря что вы выбрали) на небольшие кубики или соломкой.

Далее очищаем болгарский перец от семян и нарезаем соломкой.

Натираем на крупной терке сыр.

Сливаем из банки с фасолью всю жидкость и добавляем в салатницу.

Измельчаем зелень. Добавляем в салат.

Сухарики в салат пока не добавляем. Они добавляются перед подачей на стол.

Заправляем салат майонезом, все перемешиваем и даем настояться.

Через несколько часов добавляем в салат сухарики и подаем на стол.

Салат с фасолью приготовлен, приятного аппетита!


САМЫЕ  ПОПУЛЯРНЫЕ РЕЦЕПТЫ:



Здесь вы можете написать комментарий

* Обязательные для заполнения поля
Все отзывы проходят модерацию.

Twitter-новости

Найдите в админке сайта панель Directory News - Настройки, блок Нижний блок - Виджеты социальных сетей

Добавьте в него виджет Твиттера или виджет вашей группы в любой из социальных сетей.

Как создать виджет Твиттера, написано здесь.

Наши партнеры
Читать нас
Связаться с нами
Наши контакты

О сайте