Салат-коктейль с рыбой

Рецепт салата коктейль

Спешу поделиться свежеузнанным рецептом салат-коктейля с рыбой. Обращаю внимание, что рыбу надо подобрать с минимумом костей или вообще без них. Ну а сами используемые составляющие салата – все сплошь полезные и малокалорийные, что, конечно, пригодится стройнеющим барышням.

Рыба – даст минералы , фосфор и ненасыщенные жирные (самые полезные) кислоты, овощи – витамины и легкость. Так что это куча причин попробовать этот полезнейший салат.

Для приготовления салата-коктейля из рыбы нам понадобятся следующие ингредиенты:

  • Филе бескостной рыбы – 250 г,
  • 1 огурец,
  • сладкий перчик,
  • Грибы – 100 г,
  • Соевый соус – ч.л.,
  • Лимонный сок – 1 ст.л.,
  • Средний зубчик чеснока,
  • Майонез, масло.

Приготовление:

Перед варкой рыбное филе нужно порезать на небольшие кусочки. Как рыба сварится, поливаем ее соком лимона, смешанным с соевым соусом.

Грибы (подойдут шампиньоны) режем на тонкие ломтики, а потом обжариваем их до корочки на сковородке.

Овощи нарезаем кубиками.

В креманку или салатный бокал выкладываем слоями продукты: сначала грибы, потом огурцы, рыба и поверх – слой из болгарского перца.

Поливаем заправкой, чесноком с майонезом или любым сливочным соусом!

На застолье рыбный салат-коктейль можно сделать более праздничным, украсив его икрой.


САМЫЕ  ПОПУЛЯРНЫЕ РЕЦЕПТЫ:



Комментарии к записи "Салат-коктейль с рыбой"
Оставить комментарий
  1. Выглядит очень даже аппетитно. Стоит приготовить. Спасибо за идею. Желаю Вам успеха, заходите и Вы ко мне на кулинарный блог.

Здесь вы можете написать комментарий

* Обязательные для заполнения поля
Все отзывы проходят модерацию.

Twitter-новости

Найдите в админке сайта панель Directory News - Настройки, блок Нижний блок - Виджеты социальных сетей

Добавьте в него виджет Твиттера или виджет вашей группы в любой из социальных сетей.

Как создать виджет Твиттера, написано здесь.

Наши партнеры
Читать нас
Связаться с нами
Наши контакты

О сайте