Салат из зеленой редьки

салат из зеленой редьки

Сегодня представляем рецепт салата из зеленой редьки.

Зеленая редька

Зеленая редька

Зеленая редька очень полезна для организма. Она благотворно влияет на состояние всего пищеварительного тракта. Если регулярно употреблять в пищу зелёную редьку, можно обезопасить себя от такой проблемы, как застой желчи, так как зеленая редька обладает очень хорошим желчегонным эффектом.

Зеленая редька, благодаря большому содержанию клетчатки, хорошо помогает работе кишечника, предотвращая возможность возникновение запоров.

К тому же, зеленая редька выводит из организма холестерин, таким образом препятствуя возникновению заболевания атеросклероз.

Для приготовления овощного салата из зеленой редьки нам понадобятся:

  • 1 зеленая редька
  • 1 огурец
  • 3 ст.л. корейской морковки (рецепт приготовления корейской морковки смотрите здесь, либо можете взять простую морковку)
  • З яйца
  • Зелень (зеленый лук. укроп)
  • Майонез
  • Оливковое масло
  • Соевый соус (вместо соли)

Приготовление салата:

Редьку натереть на терке и отжать, чтоб стек сок.

салат из редьки_salat_iz_redki

Добавляем корейскую морковку (либо натираем простую)

салат из редьки_salat_iz_redki

Режем кубиками огурец

салат из редьки_salat_iz_redki

Отвариваем 3 яйца, мелко измельчаем и добавляем в салат

салат из зеленой редьки_salat_iz_zelenoy_redki

Добавляем зелень, майонез, оливковое масло и соевый соус. Все перемешиваем.

салат из зеленой редьки_salat_iz_zelenoy_redki

салат из зеленой редьки_salat_iz_zelenoy_redki

Салат из зеленой редьки готов!

салат из зеленой редьки_salat_iz_zelenoy_redki

Салат получается очень вкусным и сочным!

Приятного аппетита и будьте здоровы!


САМЫЕ  ПОПУЛЯРНЫЕ РЕЦЕПТЫ:



Комментарии к записи "Салат из зеленой редьки"
Оставить комментарий
  1. Спасибо за рецепт!
    Давно хотела приготовить салат из зеленой редьки.

Здесь вы можете написать комментарий

* Обязательные для заполнения поля
Все отзывы проходят модерацию.

Twitter-новости

Найдите в админке сайта панель Directory News - Настройки, блок Нижний блок - Виджеты социальных сетей

Добавьте в него виджет Твиттера или виджет вашей группы в любой из социальных сетей.

Как создать виджет Твиттера, написано здесь.

Наши партнеры
Читать нас
Связаться с нами
Наши контакты

О сайте