Салат из капусты

салат из капусты

Сегодня предлагаем приготовить очень полезный салат из капусты. Данный салат получается очень легким и свежим.

Вообще капуста в составе салатов делает их не только вкусными и сочными, но и очень полезными, потому что свежая капуста содержит целый кладезь витаминов. Благодаря тому что капуста хорошо храниться в свежем виде зимой, из нее можно готовить овощные салаты круглый год. А зимой наш организм как никогда нуждается в витаминах. 

Разновидностей капусты очень много. Кроме самой распространенной белокочанной капусты, для салатов используют цветную,  пекинскую, брокколи, китайскую капусту. Так что, выбор очень большой и можно выбрать на свой вкус любую из них.

Итак, для приготовления салата из капусты нам понадобится:

  • Небольшой качан капусты,
  • Один огурец,
  • Одна пачка крабовых палочек  - 240 гр.
  • Баночка кукурузы  - 340 гр.
  • Майонез или сметана (на ваш выбор)
  • Немножко зеленого лука

Готовится салат очень быстро и просто:

Для начала шинкуем капусту и солим ее по вкусу. Нарезаем огурец.

Крабовые палочки режем маленькими полосками.

Измельчаем зеленый лук, добавляем кукурузу и все перемешиваем.

Заправляем салат майонезом или сметаной (на ваш выбор, что вам больше нравится) и все перемешиваем.

Сверху салат можно украсить веточками петрушки или укропа. У меня, к сожалению,  ничего из этого не оказалось в холодильнике :)  Ну да ладно, все равно салатик получился очень вкусный.

Вот и все! Наш витаминный салат из капусты приготовлен, приятного аппетита!


САМЫЕ  ПОПУЛЯРНЫЕ РЕЦЕПТЫ:



Здесь вы можете написать комментарий

* Обязательные для заполнения поля
Все отзывы проходят модерацию.

Twitter-новости

Найдите в админке сайта панель Directory News - Настройки, блок Нижний блок - Виджеты социальных сетей

Добавьте в него виджет Твиттера или виджет вашей группы в любой из социальных сетей.

Как создать виджет Твиттера, написано здесь.

Наши партнеры
Читать нас
Связаться с нами
Наши контакты

О сайте