Рецепт салата из морской капусты

рецепт салата из морской капусты

Сегодня представляем вам рецепт салата из морской капусты. Морская капуста содержит большое количество йода, необходимого нашему организму.

Употребление в пищу морской капусты рекомендуется для профилактики эндемического зоба.

Для приготовления салата из морской капусты нам понадобятся следующие ингредиенты:

  • Морская капуста – 100 грамм
  • вареная свекла – 1 штука
  • перепелиные яйца – 6 штук
  • зеленый горошек – 4 ст.ложки
  • немного зеленого лука и укропа
  • жареные семечки – 1 ст.л.

Для приготовления соуса нам потребуется:

  • оливковое масло – 3 ст.л.
  • уксус – 1 ст.л.

Приготовление:

Свеклу натираем на крупной терке.

Вареные яйца нарезаем напополам. Зеленый лук режем наискось.

В отдельной таре смешиваем оливковое масло с уксусом.

В салатницу выкладываем морскую капусту, на капусту тертую свеклу, далее горошек, яйца и все это посыпаем нарезанным укропом.

Заливаем приготовленным соусом.

Наш салат из морской капусты готов! Приятного аппетита!


САМЫЕ  ПОПУЛЯРНЫЕ РЕЦЕПТЫ:



Здесь вы можете написать комментарий

* Обязательные для заполнения поля
Все отзывы проходят модерацию.

Twitter-новости

Найдите в админке сайта панель Directory News - Настройки, блок Нижний блок - Виджеты социальных сетей

Добавьте в него виджет Твиттера или виджет вашей группы в любой из социальных сетей.

Как создать виджет Твиттера, написано здесь.

Наши партнеры
Читать нас
Связаться с нами
Наши контакты

О сайте