Диетический салат для похудения «Стройняшка»

Диетический салат для похудения_dieticheskiy_salat_dlya_pohudeniya

Представляем рецепт диетического салата для похудения от Ирины Скворцовой:

"Этот овощной салат поистине оказался для меня спасением, когда я готовилась к важному для меня событию — свадьбе. Свежие овощи не только полезны, но хорошо чистят организм, и если таким салатом обедать в течении 3-4 недель, то можно влезть в платье на размер меньше! Это меня так вдохновило, что я решила сразу попробовать его. Так и произошло. Вкусно, легко, полезно!"

Что понадобится для «стройнящего» салата:

  • белокачанная (или краснокачанная) капуста — 200 г.
  • сельдерей корневой — 50 г.
  • морковь — 150 г.
  • зеленый салат листовой + любая зелень — 150 г.
  • огурцы, помидоры—  по 2 шт.
  • 3%-ный уксус — 2 стол.ложки
  • лимонный сок — столовая ложка

Приготовление:

Капусту и морковку нашинковать как можно мельче, сельдерей натереть на терке или тоже настругать соломкой. Смешать продукты, посолить и заправить уксусом.

Чтобы лучше впиталось, лучше помять руками овощную массу и дать настояться в холодильнике 10-15 минут. Это будет основа.

Перед самой подачей салат полить лимонным соком, высыпать сверху зелень, мелко рубленную, украсить дольками томатов и огурцов.

Яркий и вкусный, а главное, полезнейший диетический салат для похудения готов. Кстати, если взять краснокачанную капусту, то получится салат еще более разноцветнее и вкуснее.


САМЫЕ  ПОПУЛЯРНЫЕ РЕЦЕПТЫ:



Здесь вы можете написать комментарий

* Обязательные для заполнения поля
Все отзывы проходят модерацию.

Twitter-новости

Найдите в админке сайта панель Directory News - Настройки, блок Нижний блок - Виджеты социальных сетей

Добавьте в него виджет Твиттера или виджет вашей группы в любой из социальных сетей.

Как создать виджет Твиттера, написано здесь.

Наши партнеры
Читать нас
Связаться с нами
Наши контакты

О сайте